Autoavaliação de Burnout (Escala Maslach)
Roteiro de autoavaliação com MBI, análise de fatores organizacionais e plano de intervenção.
Casal de Profissionais de Saúde: Gestão de Agenda, Plantão e Vida
Framework para casais em que os dois trabalham na saúde coordenarem escala, plantão, filhos, férias e vida doméstica sem erodir o vínculo.
Conversa com Filhos sobre Ausência em Plantão e Cirurgia
Script adaptado por faixa etária para explicar ao filho por que o profissional de saúde vai faltar em data importante e como manter o vínculo.
Preparador para Primeira Consulta com Psiquiatra
Monta roteiro para primeira consulta psiquiátrica com timeline de sintomas, genograma, perguntas e estratégias para vencer vergonha e pressa
Saúde Mental: Quando Procurar Ajuda e Por Onde Começar
Ajuda o paciente a reconhecer se o sofrimento atual pede ajuda profissional, a diferenciar psicólogo, psiquiatra e CAPS, e a mapear o primeiro passo viável por SUS ou convênio
Segunda Vítima: Recuperação Após Erro Médico ou Desfecho Adverso
Protocolo de autocuidado e recuperação estruturada para o profissional após erro, complicação grave ou morte de paciente, com estágios de Scott e rede de apoio.
Yoga para Profissional de Saúde Estressado
Rotina de yoga em 3 formatos (matinal energizante, recuperação pós-plantão, noturno calmante) para profissional de saúde com burnout iminente