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Prompts curados em português para a prática clínica e áreas de apoio.

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Plano de calistenia em 3 fases (base, intermediária, avançada) com progressões claras para pull-up, muscle-up e handstand

Monta plano de retomada de atividade física para profissional de saúde sedentário, com progressão gradual e respeito à rotina de plantão