Atividade Física
Natação para Adulto com Dor Articular
Plano de natação progressivo para adulto com dor articular (joelho, lombar, ombro), com técnica adaptada e fortalecimento complementar
#natacao#dor-articular#baixo-impacto#hidroterapia+2
Atividade Física
Treino Corretivo para Postura de Consultório (cervical, ombro, lombar)
Plano corretivo para profissional que passa o dia sentado no consultório, com foco em cervicalgia, dor de ombro e lombar
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