Nutrição/planejamento
Cardápio Funcional para Imunidade com Alimentos In Natura
Plano funcional com alimentos in natura e minimamente processados para suporte imunológico, com foco em vitaminas C, D, zinco, selênio e diversidade microbiana
#imunidade#funcional#in-natura#vitamina-c+3
Atividade Física
Treino Funcional para Cirurgião e Enfermeiro que Fica em Pé
Protocolo funcional focado em resistência de cadeia posterior, pés e core para quem passa 8+ horas em pé
#funcional#cirurgiao#enfermagem#em-pe+2