Atividade Física
Pilates Clínico para Dor Lombar Crônica
Protocolo de pilates clínico com progressão em 4 fases para profissional de saúde com dor lombar crônica inespecífica
#pilates#dor-lombar#clinico#core+2
Atividade Física
Treino Pós-Parto com Assoalho Pélvico
Protocolo de retorno gradual ao treino pós-parto, com foco em assoalho pélvico, diástase e core, em 4 fases
#pos-parto#puerperio#assoalho-pelvico#diastase+2