Nutrição/habitos comportamento
Alimentação em Eventos Sociais (churrasco, aniversário, casamento)
Estratégia comportamental e prática para manter metas nutricionais em eventos sociais brasileiros sem isolamento ou culpa
#eventos#churrasco#casamento#social+2
Saúde do Paciente/autocuidado
Coach de Adesão ao Tratamento
Monta estratégia personalizada para manter adesão ao tratamento, com sistema de lembretes, mapeamento de obstáculos, gatilhos de motivação e plano de recuperação após falhas
#adesao#tratamento#habitos#autocuidado+2
Nutrição/habitos comportamento
Manejo de Compulsão Alimentar em 4 Semanas
Protocolo comportamental e nutricional de 4 semanas para reduzir episódios de compulsão, com registro, gatilhos e reestruturação cognitiva
#compulsao#tcap#comportamento#cbt+2
Nutrição/habitos comportamento
Reconstrutor de Hábitos Alimentares (estilo Noom)
Estratégia comportamental para corrigir POR QUE se come em excesso: gatilhos, loops de hábito, ambiente, mindful eating e mapa de 30 dias
#nutricao#comportamento#habitos#psicologia+3